Auch wenn mein Geist bezüglich der derzeitigen Situation eher ruhig war, mein Körper lief auf Hochtouren. Ständig hatte ich so Adrenalinschübe. Hatte schon Kopfweh davon und von erholsamen Schlaf war natürlich auch keine Rede mehr…
Seit gestern mit dieser Ausgangsbeschränkung bin ich nun ruhiger. Weil es Klarheit gibt. Ganz genau, was man noch tun darf und was nicht. Und das nun für erstmal 2 Wochen.
Ich habe auch wieder mehr auf meine Konzentration geachtet. Die letzten Tage war ich sehr fahrig, tat mal dies, mal jenes, irgendwie alles nebulös und nichts konkretes. Jetzt bin ich auch da wieder klarer und konkreter: Jetzt spazieren, danach das und das am PC machen, dann Pause, dann das und jenes lesen, dann Mittag usw. Ich bin wieder im JETZT angekommen.
Heute Samstag und morgen bleibe ich (außer zum spazieren gehen) zuhause. Am Montag muss ich einkaufen und zur Post. Zuhause ist noch genug zu tun.
Ich habe heute morgen auch wieder mehr Verbindung zu mir selbst aufgenommen, raus aus den Gedanken hin zum fühlen, das tat sehr gut und brachte mir wieder eine tiefere Verbundeheit mit mir selbst. Wenn ich die habe, ist es nicht so schlimm, dass ich so isoliert derzeit bin.
Mein Leben 